Descripción
Lunes, de 19:00 a 21:00 horas
Del 5 de octubre al 8 de febrero
Imparte: Elena Chacón
La biodanza es una disciplina donde se trabaja el desarrollo grupal a través del movimiento y la danza. Estimula la integración con uno mismo, con los demás y en un sentido más amplio, con el entorno donde vivimos, a través de ejercicios individuales y en grupo.
Beneficios:
-Reducción del Estrés: La combinación de música, movimiento y la vivencia del presente ayuda a liberar tensiones y reduce los niveles de estrés.
-Mejora de la Autoestima: A través de la expresión corporal y la aceptación en el grupo, los participantes suelen experimentar una mejora en su autoestima.
-Fomento de las Relaciones: La biodanza promueve la empatía y la comunicación afectiva, lo que mejora la calidad de las relaciones interpersonales.
-Bienestar General: Al fomentar una conexión más profunda con uno mismo y con los demás, la biodanza contribuye al bienestar emocional y físico.
